• Hilde

  • Forsiden
  • Om meg
  • Kontakte meg
  • Grove blåbær og sjokolade muffins

    I kveld har vi baket grove blåbær og sjokolade muffins. Vi brukte oppskriften som står i den ene matboks boka vi har. Simen ville ha med sjokolade så da ble det med blåbær og sjokolade. De falt i smak hos Simen og meg. 😀


    Her har dere oppskriften: 

    100 Gr havrekli (brukte havremel)

    100 Gr siktet spelt mel

    1 1/2 Ts bakepulver 

    2 egg 

    80 Gr brunt sukker 

    1 dl lett melk

    2 ss smeltet smør 

    1 dl creme fraiche eller lettrømme

    100 Gr blåbær fryst eller friske

    Slik gjør du: 

    • Bland havrekli, siktet spelt mel og bakepulver i en bolle. Pisk egg og sukker i en annen bolle, og rør sammen med melk og smeltet smør. Bland deretter melblandingen i eggemelken, og tilsett creme fraiche eller lettrømme. Rør lett ellers blir ikke muffinsene så luftige.
    • Fyll formene halv fulle og legg i blåbær. Fyll deretter formene helt fulle med røre og stikk inn blåbær på toppen.
    • Stek muffinsene midt i ovnen på 200 grader i ca 20 minutter. 


    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    Søndagstur

    I dag har vi tatt oss en søndagstur til vardafjellet her i Haugesund. Etter Simens ønske. Vi tok den «lette» veien opp og ned i dag. Vanligvis har vi gått opp fjellet på vei opp og veien bak fjellet på vei ned. Vel det var tungt nok å gå opp veien i dag. Men å ta fjell veien opp er enda tyngre å ta. Da får beina kjørt seg veldig godt. Det er ganske bratt opp dit. Vi ble ikke så lenge i dag siden det blåste veldig og regnet har vært litt av og på i dag. Kom ikke så mye regn. Vi hadde banan og brus i sekken. Deilig å vært ute en liten tur. Søndager kan fort bli litt lange. Da er det kjekt å ha gjort noe i løpet av dagen. 

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    Sistema matbokser

    I dag var jeg en tur innom Rema 1000 for å handle Cola Zero på tilbud. 6 pack til 89,90 + pant. Gikk forbi en kurv med sistema matboks til 45 kr. Måtte bare kjøpe en til sønnen min. Syns det var en fin pris på den matboksen.  Den er med 3 rom. Et stort og to små. Veldig kjekk hvis du skal sende med barnet ditt litt forskjellig mat. Er plass til en del i den matboksen. Den er større enn de andre med tre rom. Så stikk innom Rema 1000 for kjøp av fine matbokser.

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    Gratis kino

    I dag var vi på gratis kino igjen. Denne uken er det Kjæledyrenes hemmelige liv. Det var en morsom og fin film. Lo masse under hele filmen. Veldig fin film. Ganske mange i salen som lo. Lenge siden jeg har ledd å mye i en film. Har dere ikke sett den filmen burde dere det. Er glad for at vi fikk dratt å sett den i dag. Simen syntes også den var bra. Han elsker å gå på kino. Da har det vært kjekt at det har vært gratis kino i 4 uker nå i sommer.

    Om filmen:

    Hva tror du at kjæledyret ditt egentlig gjør når du er borte? Svaret får du i denne morsomme nye animasjonsfilmen fra studioet bak «Grusomme meg» og «Minions»!Livet til hunden Max er rosenrødt der han nyter dagene som et bortskjemt kjæledyr i et høyhus på Manhattan. Hunden Fifi, som bor over gaten, har et godt øye til Max – og en forkjærlighet for TV-såpeoperaer. Men alt snus på hodet når eieren til Max bringer hjem en kranglete, ny hund – uten stamtavle, som prøver å ta plassen hans. Som om ikke det var nok, er den søte, lille kaninen Snøball i ferd med å bygge en hær av eierløse kjæledyr, som ønsker å ta revansj på menneskene som satte dem på gaten. NB: Før filmen vises den splitter nye kortfilmen Minions gartnertrøbbel, (Tekst hentet fra Filmweb)

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    Kaptein Sabeltann show

    Vi var på Kaptein Sabeltann show på lørdags kvelden. Det er Kaptein Sabeltann og den forheksede øya som vises i år. Og for et show. Det er så bra gjennomført. På alle områder. Fantastiske skuespiller, flott lys show og hele settingen var så bra. Dette er det sjette showet med Kaptein Sabeltann vi er på og er like fornøyd hver gang. Er så fascinert over hvor bra det er laget. Gleder oss til neste år allerede. Her har dere en smake bit fra årets show:

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    Dyreparken

    Vi var i dyreparken på lørdag. Det regnet litt på morgenen når vi skulle dra opp til dyreparken. Men det ga seg heldigvis fort. Vi starter alltid med å bade. Siden det er kortere kø inn til badeland enn det er til dyreparken. Det blåste ute så det var kaldt å gå ute til de forskjellige tingene ute. Ute tok vi Haisann. Den går fort. Simen fikk klatret i Korallrevet inne. Vi tok også et par av skliene. Var ikke der så lenge siden det blåste sånn orket vi ikke å være så mye ute.

    Når vi kom inn i dyreparken dro vi først inn i filmstudio og så hvordan de laget Hakkebakkeskogen. Det var artig å se hvordan de laget den. Var en tur innom Kardemomme by og Kaptein Sabeltanns verden også. Det er en ting vi alltid vi må få med oss når vi er i dyreparken så er det å få en tur med tømmerrenna Nilen. Ble en tur med Jungelbob også. Var en tur innom båtbasaren og var med på et spill. Vi skulle treffe blink med vannstråle og få en søyle fortest opp. Simen vant en minions der.

    Vi var såvidt innom kutoppen. Og en tur med den sorte dame måtte vi få til. Vi fikk ble med på en tur hvor den sorte dame kjørte inn i Abra Havn. Det var gøy å få se hvordan det så ut der inne. Har ikke sett der før.  Fikk også med oss dag showet med Kaptein Sabeltann. Når vi skulle spise ble det pizza buffet inne i Kaptein Sabeltanns verden. Den pizza er så god. Anbefales. Det ble ikke så mye kikking på dyr når vi var der.

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    Fremme i Kristiansand

    Da er vi endelig fremme i Kristiansand. Eller vi var fremme kl 13.15. Men resepsjonen på hotellet åpnet ikke før kl 15.00. Det er noe nytt i år vist. Så vi satte fra oss bagasjen i en boks på rutebilstasjonen. Så tok vi turen til Sørlandsentret og spiste og kikket litt rundt i butikkene der. Det er et helt enormt kjøpesenter. Så etter noen timer der dro vi ned til byen igjen og fikk sjekket inn på hotellet.

    Det var godt å sette seg på sengen og slappe av. Er ganske sliten nå. Vi sto opp kvart over fire til morgenen i dag siden bussen fra Haugesund gikk kl 05.55 og jeg har ikke fått sovet noe i natt. En nabo som hadde fest i hele natt. Så lå og hørte på den musikken i hele natt. Pluss var redd for å ikke våkne av vekkeklokken når vi skulle opp så tidlig i dag. Det gjorde vel ikke saken noe bedre.

    Så nå skal vi ta det helt med ro. Det blir en lang dag i morgen. Først skal vi være mange timer i parken og så skal vi på kveldshowet med Kaptein Sabeltann.  Simen har bursdag i morgen. Så dette opplegget har vært tradisjon i noen år. Vi gjør dette så lenge han syns det er moro. Har vel gjort dette siden han var 5 år. En koselig tradisjon.

    Rommet vi fikk i år er helt annerledes en det vi fikk i fjor og de andre årene. Gøy med forandring.

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    Busstur til Kristiansand

    Vi bruker alltid å dra til Kristiansand i tre dager i juli. Simen har bursdag i juli. Så da drar vi ned dit og feirer litt bursdag der. Vi tar alltid bussen ned til Kristiansand. Tar først kystbussen til Stavanger og så bytter vi buss der. Derfra tar vi Lavprisekspressen ned til Kristiansand.

    Kystbussen til Stavanger tar 2 timer og Lavprisekspressen til Kristiansand tar 3 timer og 45 minutter. Så totalt blir det en busstur på 5 timer og 45 minutter. Vi får et opphold i Stavanger på 1 time og 30 miutter før vi drar videre til Kristiansand. Så da får vi strekt litt på beina før turen går videre. Greit å ha en pause. Vi drar Haugesund kl 6.00 og videre fra Stavanger kl 9.30 og er fremme i Kristiansand kl 13.15. Greit å være fremme så tidlig. Da har vi noen timer igjen av dagen. Gleder oss til vi er fremme i morgen. Heldigvis er ikke hotellet så langt unna rutebilstasjonen. Det tar et par minutter å gå.

    (Bildet er hentet fra Google)

    (Bildet er hentet fra Google)

     

     

    Friggs bar

    Jeg mottok en pakke fra Boost box i i går. Der lå det litt forskjellige ting. Og en ting som lå der en Friggs organic Raw bar. I den var det blåbær, mandler, dadler, cachew nøtter og bringebær. Baren er økologisk, glutenfri og uten tilsatt sukker. Fåes kjøpt på helsekosten og i noen dagligvare butikker. Den var veldig god. Til og med min kresne sønn syns den var god. Et perfekt mellommåltid.

    Eggformer

    Eggformer er en morsom sak. Man får de forskjellige former. For de som har barn som liker egg kan det være morsomt å få egg formet som en bil, bamse, hjerte eller som en stjerne. Det fins mange former der ute. Det kan være artig for barna å få med seg egg i matpakka som er formet som en eller annen ting.  Nå skal jeg vise dere hvilke eggformer jeg har. Jeg har hjerte, stjerne, bil, kanin og bamse. Her hos Cool Stuff for dere kjøpt en fire pakk med eggformer:

    https://www.coolstuff.no/Festlige-eggformer/2745?LGWCODE=2745;133261;7887&gclid=Cj0KEQjwwLHLBRDEq9DQxK2I_p8BEiQA3UDVDhDN_D4-hednzniK_07fT-o5q6T5kjq_7mHUbUxfmNoaAqFS8P8HAQ

    Kjøpte noen av mine hos cool stuff. Hvis dere går inn på E-Bay vil dere finne mange eggformer der.

     

    Når dere skal legge eggene i formene må de legges inn i formen mens de er varme og så legges til avkjøling. Jeg har to pakker med hjerte og stjerne former til overs som fortsatt ligger i pakningene. De vil jeg gi bort til to stykker som vil ha. Dere må legge igjen en kommentar i kommentarfeltet her i bloggen. Så trekker jeg ut tilfeldige som får de.

    Eggformer

    Yess Hotel

    Vår årlige Kristiansand tur nærmer seg med storm skritt. Så i den anledning vil jeg anbefale det hotellet vi har bodd på de siste åra vi har dratt til Kristiansand. Vi har bodd på Yess! Hotel. Det er enkelt og fint hotell. Rommene er ikke så store, men de er fine.

    Yess! er helt greit hvis man kun er ute etter et sted å sove. Det er et veldig rimelig hotell. Vi betaler 2000kr for to netter midt i juli. Så tar ikke helt knekken på økonomien. Vi er knapt inne på hotell rommet når vi er i Kristiansand. Frokosten er bra på hotellet. Hotellet er i gang avstand til sentrum. Så er dere ute etter et billig og bra hotell så er Yess! til å anbefale. Yess! er det hotellet vi går for i år også. Gleder oss til å komme ned om noen få dager. Det blir det femte året vi er her på Yess!

    (Bildet er hentet fra Google)

    Dette rommet er det vi har pleid å få. Får litt større rom også.

    (Bildet er hentet fra google)

    Her er et annet type rom. Vi har hatt det en gang.

    (Bildet er hentet fra Google)

    Dette bilde har jeg tatt selv

    Matpakke bøker

    Jeg har to matpakker bøker i bokhylla. Tok frem de to bøkene her en kveld å kikket i de for å få litt inspirasjon til matpakkene når skolen starter igjen. Vet det er noen uker igjen. Bøkene jeg sikter til her er : Matboks, som er skrevet av Siv Eide og Kjersti Brinch Lund og I boks, som er skrevet av Susanne Kaluza.

    I Matboks boka står det noen oppskrifter bakerst i boka. Sønnen min Simen kikket selv i den boka. Han ville gjerne prøve oppskriften på pizza snurrene som sto der. Hvis han likte de så ville han ha de med i matboksen sin. Ikke hver dag selvfølgelig. Men innemellom. Det er oppskrifter på sunne ting. Han ville gjerne prøve oppskriften på Saftig grovbrød også. Så da må vi jo lage de. Selv vil jeg prøve å lage speltrundstykkene og grove blåbær muffins.

    I boks er det mange gode tips også. Den har en oppskrift på Grov vaffelrøre. Det som er artig med denne boka er at den har mange fine og morsome utforminger. De forskjelle mat rettene har blitt formet med forskjellige ting. F.eks så har brød blitt formet med pepperkaker former og egg har ligget i en eggeform så den ligner en stjerne eller bil osv. Gjør maten litt mer fristene.

    Så trenger du tips til å lage fristene og fine matpakker så er disse bøkene geniale. Mange fine bilder på hvordan de har lagt opp forskjellige type matpakker. Her får du kjøpt boka I boks: https://www.tanum.no/_hobby-og-fritid/mat-og-drikke/i-boks-susanne-kaluza-9788275475754 

    Her får du kjøpt boka Matboks: https://www.cappelendamm.no/_faktaboker/kokeboker/matboks-siv-eide-9788202450298

    Pizza snurrer

    I dag laget vi pizzasnurrer til middag. Vi kjøpte Coop sin ferdig laget pizzabunn. Veldig enkelt. Kjekt hvis en ikke har så mye tid til å lage pizza eller ikke orker å lage alt fra bunnen av, men allikevel har lyst på hjemmelaget pizza.

    Det er første gang vi laget pizzasnurrer. Jeg har ikke baket så mye. Derfor valgte jeg ferdig laget pizzabunn. Jeg rullet pizzabunnen ut på et stekebrett med bakepapir. Delte den i to. Simen fikk en halv del og jeg fikk min halvdel. Simen tok på ketchup og ost på sin del og jeg tok på kjøttdeig med tomatsaus og ost på min del. Da fikk begge det vi hadde lyst på. Rullet dem sammen og delte dem opp. Stekte dem i ovnen i 15 minutter. De smakte veldig godt. Simen likte dem veldig godt og. Prøv det.

    Matbokser

    Vel det er vel en stund til skole start enda. Men vil tipse dere om kjekke matbokser. Hos Søstrene Grene finner dere noen utrolige fine matbokser. Du får matbokser med mange rom og noen med to rom og noen med et rom. Noen dager skal man lyst til å med litt, mat andre har man lyst med mye forskjellig mat og kanskje noen dager akkurat passe med mat. Da er det kjekt med matbokser etter behov.

    (Dette bildet har jeg tatt selv)

    Susanne Kaluza har gitt ut noen kjekke matbokser. De er av gummi og kan legges sammen at de ikke tar så stor plass i skapet når de ikke er i bruk og når du har tømt matboksen så er det kjekt å legge den sammen. Den har tre rom. Det er alltid Rimi som har solgt dem ved skolestart men i fjor så solgte Coop Extra dem. Så følg med fra august så kanskje dem dukker opp igjen i butikkene.

    (bilde er hente fra http://susannekaluza.com/matboks/

    Har noen andre matbokser i skapet jeg kjøpte de på en bokhandel i fjor. Husker ikke i hvilken. Men de er i hard plast og med tre rom. En sprett yoghurt får fint plass oppi de i de små rommene. Du får kjøpt dem her: https://www.ting.no/blafre-matboks-med-rom-bla#.WWYZwYjyjIU

    Den lille prinsen

    I dag var vi på gratis kino. Vi så på Den lille prinsen. Her et utdrag fra Filmweb:

    En historie om vennskap, mot og å våge seg ut i det ukjente.En liten jente lever i en veldig voksen verden sammen med sin mor, som gjør alt hun kan for å forberede datteren på voksenlivet.Jenta blir etterhvert kjent med sin smågale nabo, Flyveren, som introduserer henne til en ny og spennende verden, full av eventyr og lek: den lille prinsens verden.Et univers hvor alt kan skje, om man våger å reise ut i det ukjente.

    For meg personlig kunne film bli veldig lang tekkelig. Litt kjedelig selv om budskapet i filmen er viktig og bra. Barn blir veldig fort voksne i dagens oppvekst og mister fort barnet i seg. Og i filmen så ble det til at hun skulle være barn litt til og huske ting. Filmen var bygd opp på en måte som er litt annerledes enn andre filmer. Savnet litt mer action.

    Simen likte godt filmen og syns ikke den virket lang. Det er jo det viktigste. Neste uke er det Oppdrag Dory som vises på kino. Gleder oss til å se den. Har ikke sett den før. Så det blir kjekt.

    Morgen kaffe

    Her sitter jeg og nyter en god kopp med kaffe. Det er godt med noe varmt. For det var ganske kjølig når jeg sto opp. Det regner ute i dag. Så nå lader jeg opp til å dra på trening. Siden det regner og er litt kjølig blir det tungt å komme seg ut av døra i dag. Sitter godt under teppe på sofaen med kaffe koppen. I dag kommer Simen hjem etter å ha vært med kompisen sin og familien hans på hytte tur. Blir godt å få han hjem.

    Grove rundstykker

    I dag baket jeg grove rundstykker. Har vel ikke baket rundstykker på år og dag så det var spennende å se hvordan det gikk. Det gikk veldig fint. De ble veldig gode. Tenkte jeg skulle bli flinkere til å bake fremover. Oppskriften fant jeg på Brød og korn sin hjemmeside. Her har dere oppskriften hvis dere vil prøve: Grove rundstykker Det var så godt med ny baket rundstykker med gulost. Ingenting slår det.

    Trening og kafè

    I dag trenet jeg en time på ellipsemaskin på Evo her i Haugesund. Det gikk ganske greit i dag. Energien var på topp. I dag følt jeg kroppen var greit med og den føltes ikke så stiv og anspent som den kan gjøre noen ganger. Følte treningslyst var bra i dag. Ikke noen tegn til at jeg hadde lyst til å gå av droppe hele treningen. Det er så deilig når det er sånn. Setter mer pris de dagene hvor ting går lett. I går trenet jeg styrke. Det gikk også ganske greit og hadde bra med energi. Og kroppen var godt med der også. Jeg kjører det samme trenings programmet hver gang jeg har styrketrening. Da har jeg helkropps program. Trener det tre ganger i uka.

    Nå tok vi turen til kafèen Hos Carlos. En veldig koselig kafè. Så da ble det en kopp kaffe på meg og en Sprett eplejucie på Simen. Har en fin utsikt til vannet her vi sitter. Det er en fin klatrevegg på utsiden som ungene kan klatre i mens de er her. Veldig kjekt. Så det er noe for voksne og barn her.




     

    Gratis kino

    I dag har vi vært på gratis kino her i Haugesund. Denne uken viser dem filmen Syng.Gratis kinoen begynner kl 12.00. Det er fra mandag til fredag i fire uker fremover. Det er en flott film. Har god humor med en liten dose med tristhet. Og gåsehuden dukker opp et par ganger under filmen også. Ender godt som de fleste filmer for barn gjør. Hovedrollene er fra forskjellige kategorier som har den samme drømmen om å bli stjerne innenfor sang. En hjemmeværende mamma, en sønn av en skurk som ikke vil gå i farens fotspor, ei sjenert jente som ikke tør å vise seg frem osv. Så dere som er i Haugesund og ikke har sett den filmen, burde ta en tur på Edda kino i løpet av uken. I dag så passet det å dra på kino siden det regner her i dag. Husk å være tidlig ute hvis dere vil ha plass. Mange som møter opp i god tid for å få plass.

    Tekst hentet fra filweb:

    Koalabjørnen Buster forsøker å redde det gamle teateret sitt fra konkursens rand ved å arrangere tidenes største sangkonkurranse. De fem finalistene må forsøke å sjonglere egne utfordringer samtidig som de forbereder seg til tidenes talentshow. Denne filmsjarmbomben er fullpakket med 85 hitlåter og en rekke morsomme karakterer.

    #film #kino #syng #gratiskino

     

    Daniel og Simen (YouTube-kjendis)

    I morgen skal Daniel og Simen ha meet ups her i Haugesund. Sønnen min som også heter Simen og jeg skal dra på det. Han kikker mye på dem på YouTube. Da kan man møte opp kl 12.00 ved Haugesund stadion. Han måtte sørge for å få med autograf til fetteren sin også. Vi hadde besøk av fetteren hans tidligere i uken. Min Simen har også sin egen YouTube kanal. Så da er det ekstra stas å møte to kjente youtubere. Blir artig å se hvor mange som dukker opp i morgen på den meet upsen. Blir vel en del tenker jeg. Etter som jeg skjønte skulle de ha meet ups i Bergen i dag. De skal kanskje til Larvik (der vi er fra) ved en senere anledning. De vant prisen som årets meningsbærere i den norske YouTube-prisen Gullsnutten.

    Endre ting i livet

    Jeg har lest The Secret noen ganger og jeg har lest flere bøker på loven om tiltrekning og tankens kraft osv. Og skjønner at det har mye å si for livet om hvordan vi tenker. Om vi tenker negativt og positivt. Likt tiltrekker likt. Tenker man positivt så vil positive ting og tenker man negative ting skjer det negative ting. Men det som er greia er når man skal snu det negative til det positive. I teorien er det lett men i praksis er det vanskelig. Jeg jobber nå med meg selv i forhold til det med å snu det negative til det positive. Det er ikke enkelt. Har hatt flere perioder der jeg jobber med å snu ting til det positive. Er vanskelig å holde det ved like og jobbe med det til det blir en vane og at det går på autopilot. Går greit for en periode og så detter jeg av lasset og så er det på igjen. Jeg trener på å bli snillere med meg selv og ikke være så slem og negativ mot meg selv. Og ikke la livet suse av gårde. Dagene mine glir inn i hverandre og blir veldig like. Jeg gjør ikke så mye ut av livet. Er så lett å bli sittende i den trygge og gode komfort sonen og venter på at ting skal skje. Men en selv er ansvarlig for å at ting skal skje. Vi må gjøre noe vi ikke er vant med å gjøre for å skape endring. Ting skal være litt ukomfortabel inne mellom når man skal skape forandring. Ting skjer på utsiden av komfortsonen. Nå som sommeren er her og det er ferie skal jeg bruke litt ekstra tid til dette. Sette opp en plan. Finne ut av hva jeg vil gjøre ut av livet. 

    Green Leaves Above Water
    Licensed from: kvkirillov / yayimages.com


     

    Fredags trening

    I dag har jeg endelig fått trenet igjen. I forrige uke fikk jeg trenet to ganger siden jeg var syk, var det kun det jeg fikk til. En styrkeøkt og en kondisjonsøkt. Denne uken har vi hatt besøk av faren min og nevøen min, så da har jeg ikke prioritert trening. Er ikke så ofte vi ser dem. Så da ble det ekstra godt å få trenet i dag. Det ble styrketrening i dag. Jeg stivner så fort i musklene når jeg ikke får trent sånn som jeg pleier, så det hjelper å trene for å få løsnet opp i musklene. Har slitet mye med anspente muskler i kroppen opp i mellom årene. Har gått til kiropraktor og akupuntur. Det har hjulpet masse. Trening er den formen for avspenning av musklene jeg kan gjøre selv for å ikke stivne helt. Musklene trenger å være i bevegelse. Holde blodsirkulasjonen i gang.

    Jeg skal holde på treningsrutinene mine så langt det lar seg gjøre i sommer. Vil gjerne opprettholde det jeg har jobbet med det siste året og vil gjerne gjøre det letter å komme i gang igjen til høsten. Er så kjedelig å dette helt ut av den treningsrytmen man har laget seg og så må man begynne litt på nytt av igjen. Får håpe på bra vær i sommer sånn at man kan gå seg en tur eller ta treningsøkten ute.



     

    Pizza til frokost

    I dag ble det pizza til frokost. Pizzaen jeg lagde i går ble stor, så da ble det mye igjen etter middagen i går. Ble pizza til kvelds også. Så da tok jeg en ny vri på frokosten i dag. Pizza. I og med at den er en sunnere variant av pizza så gjorde det ikke noe. Så nå skal jeg snart innta en energidrikk og gjøre meg klar til trening. Har ikke fått trenet så mye denne uka siden jeg ikke har vært noe i form, så da skal det bli godt å få en økt i dag. Hadde en økt på onsdag bare.

    Fløyelsmyk havregrøt og sunn pizzabunn

    Til lunsj i dag lagde jeg meg fløyelsmyk havregrøt den er hentet frem fra Linda Stuhaug. Toppet den med kanel og Sukrin. Den var så god. Så den kommer jeg garantert til å lage flere ganger. Den må dere bare prøve.

    Jeg har prøvde meg på en annen oppskrift fra Linda Stuhaug i dag også. Det var en oppskrift på en Pizzabunn Den er enkel å lage og trenger ikke å heve. Litt klissete å få utover bakepapiret men ellers gikk det fint. Fylte på med karbonadedeig, rødløk, mais og ost. Den ble veldig god. Så nå har jeg pizza for et par dager fremover. Mulig det blir lunsjen min i morgen.

    PT time

    I dag hadde jeg PT time. Har alltid det på onsdager. I dag gjorde vi litt om på programmet. Har de samme øvelsene men vi byttet om på i hvilken rekkefølge jeg gjorde de i. Det er uvant fordi jeg har gjort det i den samme rekkefølgen i mange måneder. Men man trenger litt forandringer innemellom. Og på markløft så delte vi øvelsen i to. Jeg tok først 4 reps og så en kort pause og så 4 reps til. Har to og to øvelser i setta mine. Jeg får alltid høy puls på markløft. Tar 80 kg i markløft nå. Tok 10 kg når jeg begynt i fjor.

    Smoothie

    Jeg laget meg smoothie i til lunsj i dag. Jeg fant oppskriften hos Linda Stuhaug. Drev å kikket etter diverse oppskrifter og fant denne. Måtte prøve den. Den var veldig god. Her linken til oppskriften: http://www.lindastuhaug.no/2014/03/30/naeringsrik-avokado-og-bringebaesmoothie/​ 

    Tur til kongeparken

    I dag har vi vært på tur til Kongeparken med Enestående familier Haugesund. Enestående familier er for de som er alene foreldre eller generelt er mye er mye alene med barna sine. De får økonomisk støtte til å drive med dette slik at vi som er med på arrangementene dems betaler en liten sum når vi deltar på det de setter opp av turer og lignende. Veldig flott tilbud. Koselig å kunne gjøre ting med andre i samme situasjon. Vi møtte opp på busstasjon i Haugesund kl 07.40. Turen til kongeparken tar ca 2 1/2 time. Jeg betalte 250 kr for oss to. Da fikk vi busstur t/r, inngangsbillett til kongeparken og lunsj.

    Det har vært en fin dag. Mye gåing. Blitt en en del Berg og dalbane kjøring, traktor kjøring, fossen + masse annet. Vi spiste lunsj halv to. Det var buffet. Vi gikk litt sammen med to andre som vi har gått sammen tidligere når vi har vært på turer med enestående familier. Ungene går bra sammen. Skulle tro de hadde vært venner i alle år. En flott lørdag har det vært. Var heldig med været. Det var sol. Klarte å bli solbrent. Var hjemme igjen kl 20.30. Så det ble en lang dag.

    Sommerferie

    Nå står sommerferien for tur. Sønnen min gleder seg til to måneder med fri. Her i Haugesund arrangeres det ferieklubb for de som går fra 1-7 klasse. Det er satt opp 7 dager til ferieklubben. Da har de satt opp forskjellige ting de skal gjøre. Det er ingen påmelding. Det er bare til å møte opp på gamle slakter huset og de blir delt inn i grupper. Prisen er 100kr dagen. Sønnen min var der i noen dager i fjor. Man velger om man vil gå en dag, to dager eller alle dagene. Så det blir noen dager der for han.



     

    Det er også satt opp gratis kino for barn i fire uker i juli. Her er det første mann til mølla. Man møter opp og finner seg en plass. 3-7 juli er det filmen Syng. 10-14 juli Den lille prinsen. 17-21 juli Oppdrag dory. 24-28 juli Kjæledyrenes hemmelige liv. Dette er noe vi kommer til å benytte oss av.



    Sønnen min har bursdag i juli. Da blir det en tur til Kristiansand. Dette har vært en tradisjon i mange år. Dyreparken og kaptein sabeltann show. Han gleder seg like mye vært år til den turen ned dit. Ellers så tar vi det som det kommer.



     

    Planlegging

    Jeg har aldri vært noe flink til å planlegge ting. Men har tenkt til å gjøre noe med det. Har kikket etter noen fine skjemaer. Fant noen fine hos http://www.fitfocuse.no/ Her har du du linkene til skjemaene: http://www.fitfocuse.no/nok-provd-a-planlegge-uka-plan-printe/ og http://www.fitfocuse.no/5-tips-slik-forbereder-jeg-matuka-ukesmeny-og-handleliste-du-kan-printe-ut/ Så det jeg skal starte med å planlegge ukesmeny. Har dere noen fine tips?

    Planning Process Displays Plan Method 3d Illustration
    Licensed from: stuartmiles / yayimages.com


     

    Styrketrening

    Onsdag er en fast dag for styrketrening. Jeg inntok en Nocco energidrikk før trening. Så jeg hadde godt med energi på trening. Digger den pære smak. Jeg tar nå 60 kg i knebøy og 80 kg i markløft. Så da er greit å ha godt med energi får å komme gjennom. Har fått så dilla på Fyldig yoghurt med pasjonsfrukt. Den har et godt innhold av proteiner og karbohydrater. Det er viktig å få i seg proteiner og karbohydrater etter trening. Så da er denne bra å innta etter trening. Det var en periode hvor jeg spiste mager vanilje Kesam men den er dyr. Fyldig er rimeligere. Har du noen favoritter?

    Les mer i arkivet » August 2017 » Juli 2017 » Juni 2017
    hits Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...