• Hilde

  • Forsiden
  • Add meg
  • Kontakte meg
  • Styrketrening

    Onsdag er en fast dag for styrketrening. Jeg inntok en Nocco energidrikk før trening. Så jeg hadde godt med energi på trening. Digger den pære smak. Jeg tar nå 60 kg i knebøy og 80 kg i markløft. Så da er greit å ha godt med energi får å komme gjennom. Har fått så dilla på Fyldig yoghurt med pasjonsfrukt. Den har et godt innhold av proteiner og karbohydrater. Det er viktig å få i seg proteiner og karbohydrater etter trening. Så da er denne bra å innta etter trening. Det var en periode hvor jeg spiste mager vanilje Kesam men den er dyr. Fyldig er rimeligere. Har du noen favoritter?




    Kommentarer

    Skriv en ny kommentar

    hits Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...