• Hilde

  • Forsiden
  • Add meg
  • Kontakte meg
  • PT time

    I dag hadde jeg PT time. Har alltid det på onsdager. I dag gjorde vi litt om på programmet. Har de samme øvelsene men vi byttet om på i hvilken rekkefølge jeg gjorde de i. Det er uvant fordi jeg har gjort det i den samme rekkefølgen i mange måneder. Men man trenger litt forandringer innemellom. Og på markløft så delte vi øvelsen i to. Jeg tok først 4 reps og så en kort pause og så 4 reps til. Har to og to øvelser i setta mine. Jeg får alltid høy puls på markløft. Tar 80 kg i markløft nå. Tok 10 kg når jeg begynt i fjor.




    Kommentarer

    Skriv en ny kommentar

    hits Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...