Flytting opp i andre etasje!

Nå har vi fått nøkkelen til andre etasje. Og vi har allerede begynt å få ting opp. Stuebordet var ikke så tungt å bære opp. Simen og jeg klarte å løfte opp sofaen og sengen min sammen. Han er bare 12 år, så syntes det var bra gjort. Han løftet opp de svære madrassene sine selv til og med. Jeg har tatt opp noen andre ting. Er glad jeg ikke dusjet etter jeg hadde trenet. For når jeg hadde tatt opp sofaen og sengen min ratt svetten skikkelig. Så ble det en god dusj etterpå. Vi har hatt et måltid her allerede. Tror jeg blir ganske støl i leggene i morgen. Har gått mye opp og ned disse trappene.

Så dette er det vi bruker søndagen til. Vi er glad for at vi endelig får flyttet opp. For se på dette som litt rydding i tillegg. Kvitte meg med ting jeg ikke lenger trenger osv. Det sto et spisebord her allerede og det var greit siden vi ikke hadde et. Her oppe er det skap på to av rommene. Det er deilig. Har ikke det det ned. Hadde noen få kommoder. Men det er ikke nok. Så har blitt litt klær oppå kommodene og. 

Ble litt sigen etter jeg hadde spist. Så måtte sette meg ned se litt på Beverly Hills og ta en kopp kaffe for å få våknet litt og få litt energi igjen. Så var det å sette igang igjen med å få ting opp. Det var ei som hadde sett en gammel annonse jeg hadde på facebook med noen spill jeg hadde lagt ut. Og spurte om de var solgt og det var de ikke. Så fikk solgt noe i dag også. Så ble dobbelt opp med positive ting i dag. Gleder meg til å bli ferdig her. Får fortsette med resten i morgen. Nå er jeg helt gåen i kroppen. 

#flytting 

Pride parade og flytting opp!

I dag droppet jeg å dra på trening. Vi valgte å dra ned til sentrum og se på Pride paraden som gikk av stabelen i dag. Veldig flott å være med på det. Har aldri vært med på Pride parade før. Var et godt oppmøte. Det var flere enn de hadde regnet med. Vi så kun på paraden. Tok en kjapp tur til byparken der paraden hadde endestasjon bare for å sjekke litt, men var der kun i et par minutter før vi gikk hjem igjen. 

Vi har nå fått beskjed om at vi kan flytte opp i andre etasje her i det huset vi bor. Det er veldig lytt her vi bor. Og det har bodd studenter over oss her i de tre årene vi har bodd her. Så da blir det godt og komme opp. Slippe å høre at det går noen over oss og høre de kommer inn seint om kvelden etter de har vært ute. De som bodde over oss sist flyttet ut i juni. Så det har vært kun meg og Simen i huset. det har vært deilig. Vi har fått nye eier av huset. Så ting har tatt litt tid. Men skal vi få kommet oss opp. Det skal bli godt. Få ryddet opp i ting og tang. Har begynt med å sette opp ting på loftet. Har ikke fått nøkkelen enda men tenke det var greit å få noen ting opp allerede. Så kan jeg få sortert litt ting. Om det er noe jeg skal selge eller kaste. Får litt trim av å gå opp og ned de trappene. Så det får blir min trening i dag. Simen gleder seg til å komme opp i leiligheten over her. Jeg og selvfølgelig. 

Leiligheten opp er helt lik den vi har. Så tenkte jeg skulle sette møblene litt annerledes enn de står nå. Fornye litt. Godt å fornye seg litt og få litt forandring. Så blir godt å bli ferdig. Er en prosess selv om det bare er en etasje opp. Gleder meg til å få nøkkelen.

Moving boxes
Licensed from: phovoir / yayimages.com

#flytting #prideparade 

Det er freddan!

Da var det fredag igjen. Syns det er fredag og mandag hele tiden. Tiden går så sykt fort. Snart er sommerferien over og Simen skal tilbake på skolen og det er tilbake til rutiner. Denne sommer har det vært utrolig bra vær. Det har vært skikkelig sommer her i Haugesund. Og det har vært knall. I dag var det tid for styrketrening igjen. Og det var tungt i dag. Merket godt på kroppen at jeg har lagt på ekstra vekt på et par øvelser. Kroppen var ganske seig i dag. Kjente det på siden av lårene når jeg tok knebøy og merket det var tungt for armene når jeg tok nedtrekk og roing i stativ. Jeg kom meg litt tidligere på trening i dag, da jeg sto litt tidligere opp. Skal begynne å stå opp litt tidligere fremover sånn at jeg ikke får helt sjokk når Simen begynner på skolen igjen. Ble en Nocco med pære smak i dag før jeg dro på trening. Lot den virke litt før jeg gikk. Tar meg ti minutter å gå til Evo. Så det blir litt oppvarming på vei bort. Avsluttet med foam roller for å løse opp i spenninger i skuldrene. Blir fort anspent.

Det regner i dag, så vi tar det helt med ro i dag. Trenger ikke å skje noe hver eneste dag. Siden det er fredag slår vi til med en Grandiosa. Så går litt utenfor planen min i dag. Til frokost ble det, det vanlige: rugsprø med avokado, ost og skinke + et glass melk og etter trening ble det proteinrød med makrell i tomat, epler og et glass melk. Neste helg er det Silda Jazz. På lørdagen skal vi på barnejazz. Fikk gratis billetter av DNB. Så det blir spennende. Det varer i to timer. 

#trening #pizza #helg #ferie

Kontakte meg!

Jeg kan kontaktes på denne mail adressen: 

[email protected]

e-mail - business concept with text
Licensed from: zsirosistvan / yayimages.com

 

Vært på shopping med sønnen!

Det har vært overskyet i hele dag og det regnet litt til morgenen i dag. Så startet dagen med trening som vanlig. Trenet 45 minutter på ellipsemaskin. Fytti det var tungt i dag. Kjente jeg var veldig seig i beina. Men jeg ga meg ikke. Svetten renner med en gang. Kunne vel nesten ha vridd opp t-skjorten etterpå. Er litt trøkkene varmt i dag. 

Simen hadde bursdag nå i juli. Han hadde noen penger igjen etter bursdagen. Siden det ikke var noe strand vær i dag, så ble det litt shopping på Extra leker i dag for sønnen min. Siden vi ikke har bil tar vi bussen bort. Han er en stor Kaptein Sabeltann fan. Han har Den sorte dame og Grevinnen (båten til Kaptein Sabeltann og Greven av gral). Så han kjøpte noen figurer og noen kanoner til båtene. Ble et sengesett og noe annet tilbehør han kunne ha til båtene sine. Fikk gull mynter med på kjøpet. Han kjøpte noen ting i dyreparken.Simen var stor fornøyd med kjøpet. Fikk mye for pengene. Vi avsluttet med Mcdonalds. Simen tok barnemeny med nuggets og jeg tok kun QP uten chips ved siden av. 

 

Før/etter bilde og trening

Jeg startet august med en skikkelig god styrkeøkt. I dag fikk jeg lagt pulsbelte slik at den ikke mistet kontakt med pulsklokken når jeg tok knebøy og markløft. Den er litt ømfintlig for det. Men fytti og jeg svetter om dagen. Svetten renner med en gang. Det er aircondition på Evo men det blir varmt nok når man trener. Jeg forbrant mange kalorier i dag og. Måtte til å med legge på vekt på par av øvelsene for det begynte å bli lett. Nedtrekk og og roing i stativ var de øvelsene jeg måtte øke i. Sist kan jeg tok de kjente jeg at jeg måtte øke neste gang og det ble i dag. Gøy å kjenne fremgang. Trenet etter det fullkroppsprogrammet jeg har lagt ut tidligere. Vurderer å ta et to splitt program når Simen begynner på skolen igjen og vi er tilbake i vanlige rutiner igjen. 

Litt av min meny i dag:

  • Frokost: Rugsprø med avokado, ost og skinke + et glass melk
  • Ettertrening: Yt sin proteinpudding og mandler
  • Lunsj: Proteinbrød med makrell i tomat og eple + et glass melk
  • Middag: Proteinbrød med fiskeburger og potetsalat

I dag tok jeg et etter bilde. Vekta har stått stille en stund. Så da var det greit å sjekke ut på bilder om det var noe forskjell. Og det var en forskjell. Før bilde er fra november og etter bilde er fra i dag. Og det var litt forskjell. Så jeg har bestemt meg for å ta litt bilder jevnlig for å se forskjell. Har ikke vært noe flink med målebånd. Så da er det greit med bilder for å se forskjell. Trengte det nå, få en boost til å fortsette til å spise sunt.